晩御飯は謎の炒め物。１人だしね、てきとー。もやし、白菜、椎茸、キムチ、葱、豆腐、卵をガシャガシャ炒めて食べました。 あまり美味しくなかった。 けど、ちょっと酸っぱくなったキムチがいい感じ。

ということで、ダイエットをいきなり始めてみました。 間食はやめよー！！ と思ってたら、今日は忙しくて間食する暇なんてなかった。ありがたや〜

昼御飯 焼きそば(ブタ、キャベツ、しめじ、玉ねぎ、もやし) ホヤの粕漬け

明治のプロテ イン ダイエッ ト いちごチョコ味(混ぜて作った) 駅→病院 １５分歩く。

い ろ は す520mlペットボトル\105＠駅ホーム これ半日で飲むぞー