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電車待ちの間に ドトールのポテトチーズぱん アイスロイヤルミルクティ
すっかり朝寝坊 クリー ム玄 米ブラン×2 チーズどうしよう…もう昼だ。
朝 プロテイ ンダイ エット 間食 チーズ饅頭×1、くるみパンひとかけwithバターあぁ…間食仲間がいるとダメだわ。
お昼:お弁当!! これは美味しすぎて、カロリーとか関係ない。 そして多分、ヘルシー。 夜:コンビニのフレンチトースト、チューハイ、柿の種。夜に関しては間食なんだか、夕食なんだか…。今日は練習があったので、変な食べ方になってしまった。 サークルの…
晩御飯は謎の炒め物。1人だしね、てきとー。もやし、白菜、椎茸、キムチ、葱、豆腐、卵をガシャガシャ炒めて食べました。 あまり美味しくなかった。 けど、ちょっと酸っぱくなったキムチがいい感じ。
昼御飯 焼きそば(ブタ、キャベツ、しめじ、玉ねぎ、もやし) ホヤの粕漬け
明治のプロテ イン ダイエッ ト いちごチョコ味(混ぜて作った) 駅→病院 15分歩く。
い ろ は す520mlペットボトル\105@駅ホーム これ半日で飲むぞー
最近、体調万全とはいえないな。 お腹空かない。けど、口淋しくて大量に食べてみたり。頭痛がとまらなかったり。昨日から、女の子dayなのでそれが原因かな。 鈍い痛みで動きたくないです。